수면습관

포토앱 가이드: 수면습관 추적을 위한 사진 편집 팁 왜 포토앱으로 수면습관을 기록할까? 매일 밤의 휴식을 더 나아지게 하려면 패턴을 파악하는 게 핵심입니다. 포토앱을 활용하면 간단한 사진으로 수면습관을 시각화할 수 있어요. 예를 들어, 잠자리에 들기 전과 일어나는 순간을 촬영해 보정하면, 변화가 한눈에 들어오죠. 수면은 하루의 에너지를 좌우하니, 작은 습관부터 챙겨보세요! 초보자를